111214_第7堂訓練課程

• 學習順序
• 9號鐵
• 7號鐵
• 5號鐵木 (U5/小雞腿) => 老師建議我碳纖維杆,需要找硬度S的等級
• 5號鐵
• 3號木
• 1號木 (Driver)
• 架杆
• 球放在桿面中心
• 球杆架在桿面1/3位置(桿面微翹,非完全貼平地面)
• 上杆
• 左腳往右腳靠,但盡量不要翻開
• 左手打直
• 下杆
• 右半邊需要一下杆就旋轉(腳翻轉)
• 感覺右手肘跟右腳外側同步,右手肘到哪個角度,右腳外側就要哪個角度
• 感覺桿頭弧線(拿鞭子甩向目標線)
• 保持胸口平行線
• 翻轉擊球
• 左肩往左高衝,讓出空間,讓右半邊翻轉
• 重心由右腳轉移到左腳,左腳需要打直
• 出杆
• 大拇指指向目標線
• 可以練習身體已經面向目標線,但頭還維持在叮球
• 右半邊如果反轉不夠.就會導致球往左偏
• 右半邊如果翻轉不夠,會導致出杆時的三角形會開
• 收杆
• 保持三角架不要垮掉
• 兩手手肘需要高過肩膀
• 記憶弧線,桿頭弧線指向目標線
• 力量不能卡卡的,須要完全釋放
• 完全收杆
• 身體繼續往左轉,右肩面對目標線
• 球杆在腦袋後面