- Driver
- Inside out
- 鐵桿
- Inside out
- 拍
- Outside In
- 7號
- 100碼
- 切
- Outside In
- 30度(7點) => 30碼
- 90度(9點) => 50碼
- 推
2023年12月16日 星期六
2022年5月14日 星期六
1號木桿(Driver)重點整理
- 注意事項
- 一號木桿時變得比揮其他球桿要平圓些
- 插太高,飛向左邊
- 插太低,飛向右邊
- 桿面斜度越小,側旋越多,錯誤也越明顯
- 目標在上送時擊球,而不是在下擊時.
- 流程
- 把球架高(手指厚度),放在左腳跟相對位置(桿頭頂面高出球的赤道一點點)
- 自由搖擺來演練手腕角度的設定
- 把球桿先放在球後面13-15公分位置
- 想像這是球桿最低點
- 慢慢把球桿移前到球後,確定右肩低一些
- 不要將揮桿谷底帶至太靠近球處,可以先練揮兩次
- 起桿前會把桿頭提起5公分(桿頭到桿面中心和球的赤道一樣高即可)
- 右膝絕對要靜止,抵著右膝來旋轉
- 左肩及身體左側拉離右膝
- 打一號桿是三匹馬的競賽(身體,雙手,桿頭),需要確認桿頭得勝
- 全速轉向目標,臀部及肩部也應面向目標
- 送桿後保持姿勢2秒
2022年4月29日 星期五
自主練習_220429
- 推桿
- TaylorMade Spider X 推桿
- 推桿重點在桿頭的速度,控制速度把球送到近洞口
- 球要打在甜蜜點(桿面的中心)
- 由於球碰到桿子會造成桿子偏移,所以如果桿子後面重量重,比較不會偏
- 推桿需要控制,需要用右手且注意手指來控制力量
- 眼睛看要打的洞口,比較能控制力量及速度(丟10元銅板比喻)
- 可以先觀察其他選手推桿的狀態,來判斷草皮的狀態
- 其他問題
- 如果左手會卡到,可能是桿子握太上面(用手掌握而不是用手指握)
- 桿子需要靠近手指,比較會有力量(丟小球的比喻)
2022年2月8日 星期二
P號鐵桿重點整理
- 重點
- 左手夾在左胸前,可以穩定很多.
- 右手食指扣起來會穩定很多
- 桿子拿平一些,不要往下壓
- 感覺左手左肩旁邊有道牆
- P會滾,S或者A會固定.
- 主要要練1/3打1/2...所有的球桿這個都是關鍵
- 1/3可以右手靠著身體,右手前臂打下,往方向指去
- 1/2以上,需要感覺右手在肚子前面伸直往方向
- 順順的打,先把動作練成反射,再慢慢加力
- 需要感覺桿頭的感覺
- 全揮桿就是1/2,再把右肩往前推,手折回來
- 打到哪邊就固定....右腳應該感覺是弓步向前
- 右手不能出力,只是伸直而已
- 要靠轉身,感受桿頭平均速度的感覺
- 左手需要撐住,不能鬆掉,維持高度
- 右手軸可以卡在腰間,避免過度上桿
- 左手打直,下桿的時候,左手上臂要有夾住的感覺,才能讓桿頭過(其實是手翻正的動作)
- 右手不能出力..就是要練習這個手自動翻轉的動作....
- 球放在後面的1/3 (因為我站太寬了...打到左邊代表還有本錢把球往後擺)
- 打球需要由右手往身體靠打下 (避免Outside in)
- 感受桿頭打下去的感覺,使用右手,把桿頭甩出去的感覺
- 避免手帶桿頭,應該是桿頭帶手
- 練習1/3=>1/3, 1/3=>1/2,須要練習右手延伸出去的狀態
- 練習
- 1/3練習 (60度)
- 桿頭回正,下杆的時候就要想到收杆的位置
- 上杆
- 要比90度高一點 =>可以感覺右手挽不能有過度折的感覺
- 右手軸靠到身上
- 身體轉動,三角架回正,需要同步,回正不加力,感受桿頭的重量
- 回正以後就放鬆
- 1/2練習(90度)
- 1/2上杆基本上是1/3繼續左肩往右推
- 回正的力量 => 桿頭甩的感覺,左手打直,手挽甩桿頭
- 下桿不要頓一下,下竿就下竿,頓一下增加不穩定性,應該學習用重心移轉來啟動,不要使用頓一下來啟動
- 2/3練習 (120度)
- 2/3 => 全揮杆, 回正,轉換
- 全揮杆收杆 => 左手與肩平行,至少要比肩膀高,雙手在耳朵上面,杆身需要碰到腦後
- 左手有鬆掉的現象,所謂鬆掉,就是回正的過程沒有打直...打開了
- P的距離
- 1/4 (45度)
- 1/4打1/4 => 半個果嶺 (15碼) (滾擊法)
- 1/4打1/3 => 一個果嶺 (30碼) (滾擊法)
- 1/3 (60度)
- 1/3打1/3 => 50~60碼(劈起法)
- 1/3打1/3 => 65碼
- 1/3打1/2 => 60~70碼(劈起法)
- 1/3打1/2 => 75碼
- 1/3打1/2 => 60碼
- 1/3打2/3 => 70碼
- 1/2 (90度)
- 1/2打3/4 => 85碼 (標準100 => 差15)
2022年2月6日 星期日
Taylormade TW
1979年春天，一位名叫Gary Adams的高爾夫用品業務用他的房子做擔保，借了24,000美元創立了TaylorMade Golf。公司成立之初，連同Adams一共只有三名員工，他們推出了一款創新產品：採用不鏽鋼鑄造、12度傾角的新型開球木桿。這款全新金屬木桿的外型與擊球聲音和傳統木質木桿完全不同，最重要的是兩者的性能也有所不同。這款金屬木桿的特點在於擁有適當的桿頭周長-重量比和低重心，前者可在偏離中心擊球時帶來更大容錯性，後者則可讓空中擊球變得容易。
2022年2月4日 星期五
4號鐵木(21度)重點整理
- Setup
- 可以把球放在比中心點外側一點,比較容易打到甜蜜點
- 如果打久了,手僵硬打不下去,右手伸直,手左右甩
- 右手拇指需要朝正中,不能超過正中
- 上桿
- 左手腕固定住,以左肩為支點上桿,上桿時,需要注意右手手軸曲
- 修正方式是身體不重心轉移到右腳,直接上桿,然後直接下桿擊球
- 打法應該類似鐵桿1/2打1/2的動作,順順的
- 左手需要固定好,右手打下去
- 頭不能往左Key,往右Key都比往左Key好,比較好下杆及回正
- 左肩平行地面轉動,不能往下沉
- 右腳需要提前啟動,左肩到下巴就要啟動
- 4號鐵木上杆須要有往後平行拉的動作
- 下桿
- 把桿頭往目標線放出去,等於朝目標線拉起來,要把力氣完全往目標線放掉,手才會伸直,感覺收桿已經沒有其他額外的力氣
- 上桿注意右手手軸,下桿注意左手手軸,左胸前的三角固定高度
- 因為身體衝不太回來,導致下桿的圓弧在球的前面最低點
- 身體不能往後仰,需要平行,不然擊球會造成嚴重左偏
- 左肩不是往前後拉,是往前往上抬
- 收桿
- 鐵木注意加速到左腿外側就整放出去,不要捉緊,牽出萊因線
- 需要修改以前感覺很僵硬的打法,那個打法容易打完就收桿,沒有往前伸的動作
2022年2月2日 星期三
1號木桿(Driver)重點整理
- 架TEE1號桿架高約1/2球
- Tee架的太高會導致你把球直直地打向空中
- Tee放得太低可能會是相反的效果。
- 1號木放在左腳拇指跟腳跟中間
- 1號球桿的位置在褲子的折線
- 起桿需要三角架向右平移,盡量貼著地面到沒有空間再拉起,不能提前拉起
- 左手上桿要捉緊,不能開,一開就Over而且力量無法維持....轉身直接打下來了
- 打平行的,不須要往下擊球,順順的打出一個圓弧往前
- Driver跟四號鐵木的打法差異,Driver不須要打下去,但鐵木需要打下去
- 左手不能夾太緊,太緊就會發生左彎球,因為左手夾死
- 左手卡住不能超過左腳位置,桿頭過就要順著球桿延伸
- 右肩需要過中線
- Driver很重要是後面那段需要拉出來
- 1號桿需要注意往前送那條線
2013年12月1日 星期日
2013年1月2日 星期三
2012年11月25日 星期日
牛頓運動定律
牛頓運動定律
牛頓第二運動定律可以寫成如下的數學式
F = ma
==============================================
如果球要打的遠,力就要大
力要大,就有兩個參數,分別是"質量"及"加速度"
一般初學者會選桿身比較輕的,主要的原因是比較容易揮出加速度(也比較好控制)
但隨著技術的增長,如果希望打出更遠的距離
就需要選擇比較重的桿子(例如由碳纖維改為鐵桿身),把質量提昇,如果又能維持原先加速度,就能達到更遠的擊球距離
但每個人體質不同,要看個人的狀態,選擇一個質量及加速度最佳的狀態
例如關公可以拿青龍偃月刀(重達82斤,相當於現在18.263公斤)還能用此拼戰100回,可見其力道之大,由此可以想像被劈重的力道....
牛頓第二運動定律可以寫成如下的數學式
F = ma
==============================================
如果球要打的遠,力就要大
力要大,就有兩個參數,分別是"質量"及"加速度"
一般初學者會選桿身比較輕的,主要的原因是比較容易揮出加速度(也比較好控制)
但隨著技術的增長,如果希望打出更遠的距離
就需要選擇比較重的桿子(例如由碳纖維改為鐵桿身),把質量提昇,如果又能維持原先加速度,就能達到更遠的擊球距離
但每個人體質不同,要看個人的狀態,選擇一個質量及加速度最佳的狀態
例如關公可以拿青龍偃月刀(重達82斤,相當於現在18.263公斤)還能用此拼戰100回,可見其力道之大,由此可以想像被劈重的力道....
2012年9月12日 星期三
2012年9月3日 星期一
2012年8月22日 星期三
高爾夫球杆的基本認知 球杆種類 球杆距離|高爾夫教學Golf Instruction分享 - ::七小福社群::
高爾夫球杆的基本認知 球杆種類 球杆距離|高爾夫教學Golf Instruction分享 - ::七小福社群::
因桿的協度（LOFT）及桿身長度不同，而有
因桿的協度（LOFT）及桿身長度不同，而有
長鐵桿（1-3號鐵桿）、
中鐵桿（4-6號）、
短鐵桿（7-9號）、
特殊桿（S、W、P）等之分。
在果嶺上專用的球桿稱之為推桿（PUTTER）。
中鐵桿（4-6號）、
短鐵桿（7-9號）、
特殊桿（S、W、P）等之分。
在果嶺上專用的球桿稱之為推桿（PUTTER）。
知道自己的擊球距離
1公尺 =1.0936133 碼
球桿的擊球距離並非是小白球在順風時打出來的距離，或小白球位於長草頂部時打出來的距離。你應該要知道球包裡每一支桿在日常溫度，無風氣候下，球位正常但不完美時能打出去的距離。(距離又分為落地距離及包含滾動的距離)
如果你用 7 號完美擊球時打出來的距離是 140 碼，打得不好時的距離是 125 碼，但 7 號鐵能打出
來的平均距離是 130 碼，那麼你的 7 號鐵的擊球距就是 130碼了。你在下場時得測出你所擊打出來的相應球距。
來的平均距離是 130 碼，那麼你的 7 號鐵的擊球距就是 130碼了。你在下場時得測出你所擊打出來的相應球距。
平均高爾夫球球桿距離 - 綜合運動 - 卡提諾 -
但隨著科學技術的進步，高爾夫發生的變化其實並不大。據美國的統計，自從1980年以來，職業選手的平均開球距離僅僅增加了11碼，上球道率也僅僅增加了6個百分點。
總體來說，木制球桿的距離僅僅比現代球桿落後5個百分點。
==================================================
- 發球木（Driver） 平均距離︰210－250碼
- 3-4號木(3 or 4 wood) 平均距離︰200-230碼
- 2號鐵（2 iron） 平均距離︰190-210碼
- 3號鐵(3 iron) 平均距離︰180-200碼
- 4號鐵（4 iron） 平均距離︰170-190碼
- 5號鐵(5 iron) 平均距離︰160-180碼
- 6號鐵（6 iron） 平均距離︰150-170碼
- 7號鐵（7 iron） 平均距離︰140-160碼
- 8號鐵（8 iron） 平均距離︰130-150碼
- 9號鐵（9 iron） 平均距離︰120-140碼
- 劈桿（Pitching wedge） 平均距離︰110-130碼
- 沙坑桿（Sand iron ） 平均距離︰80-100碼
2012年2月28日 星期二
球桿區分：鍛造刀背與鑄造凹背？ - 高球講堂 - 高球天地 - udn運動大聯盟
球桿區分：鍛造刀背與鑄造凹背？ - 高球講堂 - 高球天地 - udn運動大聯盟
鍛造與鑄造主要是在於擊球感覺的不同，因為鍛造球桿製作上的材質需求，都會挑選軟碳鋼來做為材料，含碳量愈多感覺就會愈軟，當然成本也會愈高。鑄造由於模具已經具備，材質只要不鏽鋼合金即可勝任，而不需用到軟碳鋼。於是乎，要買鍛造或是鑄造球桿，純粹在於觸球的感覺。如果你目前還辨別不出來，那麼選凹背勝於刀背，要比考慮鍛造或鑄造更有意義。
鍛造與鑄造主要是在於擊球感覺的不同，因為鍛造球桿製作上的材質需求，都會挑選軟碳鋼來做為材料，含碳量愈多感覺就會愈軟，當然成本也會愈高。鑄造由於模具已經具備，材質只要不鏽鋼合金即可勝任，而不需用到軟碳鋼。於是乎，要買鍛造或是鑄造球桿，純粹在於觸球的感覺。如果你目前還辨別不出來，那麼選凹背勝於刀背，要比考慮鍛造或鑄造更有意義。
2012年2月27日 星期一
球桿桿身的軟硬度 - 高球達人 - 討論 GolfAchiever 技術平台及高爾夫科學的網誌
球桿桿身的軟硬度 - 高球達人 - 討論 GolfAchiever 技術平台及高爾夫科學的網誌
桿身扭力：將桿身一頭固定，扭動桿身，如果可以扭動的程度越高，則扭力越大，通常以度作單位。扭力幫助你的球桿在打擊時，維持球行方向的精確性，如果你的速度快、力道較強則較適合選用扭力低的球桿，速度慢者，則使用扭力高的桿身。
重量：桿身的重量從 50 克以下到甚至高於 125 克不等。一般來說碳纖維桿比鐵桿較輕，可是也有比碳纖維桿輕的鐵桿身。桿身重量與揮桿方式有密切的關係，太重的桿身可能會導致不良的準度而且耗費體力，太輕的桿身則容易造成打不到理想的距離。選擇的竅門就是找一支容易控制的最輕球桿。
球桿重量與揮桿重量 - 高球講堂 - 高球天地 - udn運動大聯盟
球桿重量與揮桿重量 - 高球講堂 - 高球天地 - udn運動大聯盟
那麼揮桿重量要多種才好？不一定，桿頭的感覺要適可而止，不需要太過頭。
以輕、軟的球桿來說，桿身的彈性比較好，隨便用手一甩桿頭感覺就很明顯，所以不需太重的揮桿重量；相對的，球桿較硬或較重，本身就會加重揮桿重量，桿頭也需要更重，你才會有一樣的感覺。
那麼，兩個重量該注重哪一個呢？先考慮總重量！基本上，揮桿重量是根據球桿的總重量在調配，廠商自有他們的一套。唯一的考量點是，現在的球桿愈做愈長（揮桿重量愈重），如果你必須因量身化而裁短（變輕），就要注意揮桿重量問題。不然的話，桿頭速度除了來自技巧與本身體裁之外，最重要的是跟球桿的總重有關。桿頭速度愈快，你打出的距離就愈遠！
訂閱：
文章 (Atom)