放放踩轉轉

 

• 點在身體發動而非手臂發動 >> 要身體發動
• 今天練習踩的感覺
• 放放踩轉轉
• 放臀部(把臀部放到對的位置)
• 放手臂(身體帶動手臂向下,身體啟動非手臂啟動)
• 踩左腳(把左腳打直)
• 轉前臂(左臂內側朝外,避免雞翅膀)
• 轉身(身體打開,方便手臂伸直,避免雞翅膀)
• 4號鐵木其實不用用力也可以打遠....