121226_訓練課程

• 右手上桿的時候,要跟右腳的腳尖平行
  >>>避免上桿過度內側,這樣擊球會造成右旋(slice)>>>練習可以放一個桿子在地面,跟腳尖平行,避免此問題

• 上桿右手腕要撐住,不能鬆鬆的,要直接把桿頭打下來,不要晃一下再打

• 下桿右手腕需要撐住往前,不然鬆鬆的舊容易桿子比較快揚起來,球就會比較高

• 下桿需要打到左腳外側,等於球面不能太快揚起

• 重心需要先移轉,帶動桿頭打下去

• 重心移轉的概念....把肩膀跟頭平行移到左腳,概念是頭要移動到左腳的內側,等於重心(or 中心線)到左腳內側

• 練習由短切開始
  1. 兩腳併攏,手腕固定不動,小三腳架移動到右腳外側,重心移轉,右手順勢伸到左腳外
  2. 上桿到1/3,右腕固定,重心移轉順勢打下
  3. 1/3 => 1/2
  3. 1/2 => 1/2