130102_訓練課程

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• 1/4打1/4 => 半個果嶺 (15) (滾擊法)
• 1/4打1/3 => 一個果嶺 (30) (滾擊法)
• 1/3打1/3 => 50~60  (劈起法)
• 1/3打1/2 => 60~70  (劈起法)
• 右手不能出力,只是伸直而已
• 要靠轉身,感受桿頭平均速度的感覺
• 左手需要撐住,不能鬆掉,維持高度
• 右手軸可以卡在腰間,避免過度上桿
• 左手打直,下桿的時候,左手上臂要有夾住的感覺,才能讓桿頭過(其實是手翻正的動作)
• 右手不能出力..就是要練習這個手自動翻轉的動作....

<4號鐵木>

• 因為身體衝不太回來,導致下桿的圓弧在球的前面最低點
• 修正方式是身體不重心轉移到右腳,直接上桿,然後直接下桿擊球
• 身體不能往後仰,需要平行,不然擊球會造成嚴重左偏

<參考影片>

劈起法

滾擊法