自主練習_221010

• 運動需要用腦袋,進步才會快
• 用腦袋代表需要持續想,怎麼樣的動作會比較穩定及關連性
• 因為用腦袋,所以需要察覺自己.
• 上桿達45度(右腿外側)才進行曲腕
• 曲腕固定住,進行轉身,確認左手打直
• 注意轉身背部的位置,背部需要正對目標
• 放下的感覺曲腕還維持著
• 如果打得順,桿子會有自動送出的感覺