自主練習_221007

• 站姿 
• 增加旋轉空間
• 右膝還是要固定
• 向右旋轉
• 使用下盤轉動帶動上盤
• 上桿
• 原本的上桿都是靠手部的上抬,位移空間大
• 新的上桿方式分為三段
• 送桿1/3,曲腕1/3,轉身1/3
• 降低移動的部分,增加穩定性