221116_訓練課程_第一期_第四堂

• 設定
• 桿面不要蓋,怎麼定義,就是把球桿正確角度放在地上,確認貼平
• 上桿
• 曲腕的時候,故意把桿頭翹高,容易維持右手的V字形
• 注意右手腋下不要開,開代表已經身體已經過度上抬
• 下桿
• 啟動由左邊屁股啟動,把右邊維持的這個三角甩到目標線
• 上半身需要放鬆,才能甩出去
• 啟動應該是右肩下沉,而非右肩出來
• 需要感覺延遲(桿頭在後面),延遲愈多,力量越大(延遲就是維持手腕)
• 頭部要盡量留住(視線維持在原位置),讓手過去,而不是頭跟手一起轉
• 送桿
• 感覺左手大拇指指到方向就可以拉起來了